12 привычек успешных людей

0

Удачная карьера для многих видится как недостижимая цель или удел более удачливых. Но ведь на самом деле все в ваших руках ― вы сами должны управлять своим успехом. О том, какие привычки помогут вам развиваться и разбогатеть, в материале «Йода».

Начинайте утро с удовольствием

У многих успешных людей есть свои утренние ритуалы ― действия, которые человек совершает сразу после пробуждения в определенном порядке. Это может быть зарядка, составление плана на день, медитация, короткая прогулка, свежевыжатый сок, игра на фортепиано. Такие утренние ритуалы задают вам тон дня и мотивируют.

Свободный график

Современные успешные владельцы бизнеса, например, Илон Маск или Марк Цукерберг, доказали, что для продуктивной деятельности необязательно жить по восьмичасовому рабочему графику. Ряд исследований уже доказал, что четырехдневная работа в офисе может быть продуктивнее классического пятидневного графика. Удаленная работа и вовсе стала популярнее, чем когда-либо ― вы экономите на организации рабочего пространства и на дороге до работы и обратно, а еще у вас появляется стимул даже в самых скучных профессиях.

Организовывайте рабочий день правильно

Выберите для себя оптимальный темп работы ― попробуйте работать от 30 минут до часа, а потом сделайте небольшой перерыв, затем снова приступайте к работе, но уже на полчаса-час дольше. Ставьте себе задачи на день и старайтесь их выполнить ― пусть это займет четыре часа или восемь, но самое главное не сгореть на работе.

Качество, а не на количество

Правильно расставляйте приоритеты в работе и не поддавайтесь мелким слабостям. Вместо того чтобы тратить время на мелочи, делайте самые важные вещи в первую очередь, а остальное время уже можете потратить, как посчитаете нужным. Это поможет избавиться от напряжения и груза, да и важные задачи будут выполнены.

Медитируйте

Медитация нужна для того, чтобы противостоять повседневному стрессу и навести порядок в голове. Медитация полезна и для физического, и для психического здоровья ― благодаря ей активизируется имунная система и улучшается память. Для начала просто настройте глубокое дыхание, закройте глаза и сосредоточьтесь на себе ― не думайте ни о чем, просто слушайте себя и свой внутренний мир. Пятнадцати минут в день с утра вам хватит для того, чтобы забыть о стрессе в течение дня.

Контролируйте эмоции

Гнев ― плохой советчик, более того, гнев еще никого до добра не доводил. Гневные люди реже добиваются успеха, а вот сдержанные и спокойные люди напротив идут вперед. Контролируйте свои эмоции так, чтобы не заводиться по любому поводу и считывать эмоции окружающих, ведь эмпатия ― признак сильной личности.

Устанавливают высокие стандарты

Не позволяйте высоким стандартам себя запугать ― относитесь к этому, как к направлению или цели, к которым вам предстоит двигаться. Совершенства не бывает ни в чем, но, если вы установите для себя высокую планку, вы точно будете знать, куда движетесь. Не думайте, что все получится с первого раза ― любую неудачу воспринимайте как способ исправить ошибки.

Умейте сказать «нет»

Находите в себе силы отказываться от старого ― без этого не будет прогресса. Это касается старых вещей, проектов и даже людей, которых лучше оставить в прошлом. А еще умейте говорить «нет» задачам, которые не стоят у вас в приоритете и никак не связаны с будущим успехом. Потом сами же себе «спасибо» скажете.

Ведите дневник

Дневник пригодится вам по двум причинам. Во-первых, это отличный способ поговорить с самим собой о своих проблемах и переживаниях. Когда вы изложите все на бумаге (настоящей или электронной), вам будет проще разобраться в себе. Во-вторых, дневник поможет вам планировать день. Вы можете сделать такой гибрид ежедневника и дневника. Сначала будете писать план работы на день, а в конце дня ― что удалось сделать, а что нет.

Не жертвуйте творчеством

Не беритесь за работу только ради денег, занимайтесь только теми проектами, которые вам интересны и которые помогут вам развиваться. Не думайте, что, если не возьметесь за скучный, но прибыльный проект, то умрете с голоду. Это не так, в мире полно интересных проектов, которые ждут вас, их только надо найти.

Читайте

Никогда не переставайте читать, берите пример с Билла Гейтса и Илона Маска, которые не упустят случая обсудить прочитанные книги. Марк Цукерберг и вовсе утверждает, что прочитывает книгу за две недели, а гений инвестиций Уоррен Баффет тратит около 80% своего времени на чтение. Читайте нон-фикшн и художественную литературу, любимых авторов и научные труды ― все, что развивает.

Помните о самоконтроле

Самоконтроль ― потрясающая вещь, развивайте его постепенно, начиная с повседневных вещей. Хотите отказаться от сладкого ― специально обедайте там, где много пирожных, но не покупайте их. Хотите реже отвлекаться на соцсети ― попробуйте заменить время, которое проводите там чтение книги. Радикальный пересмотр своих вредных привычек никогда не может навредить, зато вы станете сильнее и успешнее.

comments powered by HyperComments

 

Поделись

Поддержи нас

Если вам нравится наш сайт, поддержите нас, поставив лайк в одной из социальных сетей.